وصفات لعلاج الكوليسترول بالاعشاب


الكوليسترول هو احد الدهون التى توجد فى الانسجة الحيوانية
وهو مكون من المكونات الاساسية لبناء للهرومانات الجنسية للجسم

علاج الكوليسترول بالاعشاب

ويتم انتاج الكوليسترول ف ى الجسم عن طريق الكبد


هو عنصر مهم ولكن ان زاد الكوليسترو فى الدم يئدى الى

 حدوث امراض قلبية.

زيادة الكوليسترول واعراضها :

1- شعور بالم ووخز شديد منطقة الصدر
2- السمنة المفرطة وزياد ة الوزن
3- الاحساس بضيق التنفس

 العلاج الطبيعى

1* ممارسة الرياضة كالمشى او الجرى
* استخدام الدهون النباتيىة  كزيت الزيتون مثلا.
* تجنب الاكثار من تناول الاغذية التى تحوى على نسب كوليسترول كبيرة

وصفات علاجية :

1* الليمون والثوم :
يخلط الثوم والليمون مع الماء ويشرب منه كوب يوميا قبل كل وجبة.
2* تناول النزنجبيل : اطن الزنجبيل وحب الرشاد وحبة البركة والينسون ويعجنا بالعسل
وتؤخذ منه 3 ملاعق يومية.
3*الاكثار من تناول التفاح  فتناول 3 تفاحات يوميا يقلل من مستوى الكوليسترول فى الدم .
4* البصل : تناول البصل يوميا مهم جدا فى تقلل مستوى الكوليسترول.
5* فول الصويا: يجب ان يدرج م ن ضمن الغذاء اليومى فهو يقلل نسبة الكوليسترول بنسبة كبيرة.

0 التعليقات

اظهر تعليقات : جوجل بلس او تعليقات بلوجر