وصفة سحريه لعلاج الانتفاخ وتنظيف القولون والجسم من السموم والدهون والشحوم والتخلص من الغازات وازالة الكرش

انتفاخ البطن مرتبط حدوثه ببعض السلوكيات الخاطئة التى نمارسها فى الحياة الطبيعية ومنها التدخين او عدد مزوالة الانشطة الرياضية او التوتر النفسى وايضا
 بجانب كلذلك تناول الاطعمة المليئة بالدهون والكوليسترول
وفى معظم الاحيان تكون اسباب الانتفاخ هو بلع كمية من الهواء اثناء تناول الطعام او الشرب تبداء المشكلة عندما تصل  يصل هذا الهواء الموجود فى البطن على هيئة غازات الى الامعاء الغليظة مما يسبب انتفاخ مزعج فى البطن.
ومن الاسباب المؤدية ايضا لانتفاخ البطن وجود خلل فى القولون العصبى حيث لا تقوم المعدة بنشاطها المعتاد فى هضم الاكل مما يؤدى على عدم تحلل بعض الاطعمة مسببة اللانتفاخ
ويحدث ايضا عن طريق تناول بعض الاغذية االتى تحتوى على بعض مكسبات الطعم الصناعية
علاج الانتفاخ بطريقة طبيعية :
1- ممارسة الرياضة بشكل منتظم حيث تساعد الرياضة الجسم تحرك المعدة والامعاء مما يساعدها على القيام بعملية الهضم بطريقة طبيعية ومثالية
2- تناول بعض الاطعمة المليئة بالسوائل كالبطيخ او الطماطم
3- شرب كميات كبيرة من السوائل وافضل السوائل هو الماء حيث يفضل تناول 6 اكواب من الماء يوميا فتساعد المياه على تنظيف الامعاء
4- عدم تناول الاطعمة النئية او التى لم تطبخ جيدا.
5- اذا احسست بأنتفاخ يمكنك تناول الشاى بالنعناع فهو مفيد جدا فى حالات الانتفاخ
6- تجنب تناول الاطعمة الى تحدث انتفاخ فى البطن كالكرنب او القرنبيط.
7-ويجب الاقلاع عن التدخين وايضا تقليل مضغ العلكة  حيث ان هذه الاشياء تزيد من دخول الهواء فى البطن مسببة النتفاخ
↓..↓ اضغط على الفديو وشاهد الوصفة كاملة↓..↓

0 التعليقات

اظهر تعليقات : جوجل بلس او تعليقات بلوجر

1